幸福就在轉念後-啟動焦慮症的自我療癒
 
作者: 克萊兒.維克斯 
書城編號: 950713

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出版社: 久石文化
出版日期: 2013/07
頁數: 304
ISBN: 9789868920941

商品簡介
從常見的緊張發抖、腸胃不適、心悸、頭痛、失眠……到嚴重的憂鬱症、恐慌症、強迫症、各種難題和傷痛造成的壓力,都能透過本書找到治癒的方法

不管你的焦慮症有多嚴重、持續多久,都可以痊癒,重拾幸福人生
一切都是恐懼惹的禍,逆轉人生,從面對恐懼開始
運用四個步驟、三大幫手,展開療癒之旅,走出生命的困頓和低潮
醫師、讀者一致推薦,全球暢銷超過350,000冊!
《讀者文摘》專文介紹、《時代雜誌》專題報導

克萊兒‧維克斯(ClaireWeekes)
  克萊兒‧維克斯(ClaireWeekes)醫師是暢銷書《心神安寧》(PeacefromNervousSuffering)的作者,她是神經失調和焦慮症領域的先驅,其研究貢獻卓越,曾在英國各大醫學院所授課,也時常接受英美廣播和電視節目訪問。

 
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