運用醫學原理，專為考生設計的滿分食譜，誕生！ 　　～考生的健康，是不能臨時抱佛腳的喔～ 　　從補充活力小點心到正嚏A考生跟著這麼吃準沒錯！ 　　★擔心考試常睡不著？ 　　【大小米桂圓粥】小米富含色胺酸，具有安定情緒作用，可以改善睡眠品質。 　　★注意力不集中？ 　　【藥粥】含維生素B群及礦物質，可緩解疲勞、神經衰弱、頭昏眼花，改善注意力不集中。 　　★考試緊張沒食慾？ 　　吃米搭配的【海鮮燉飯】，可開胃促食慾，增加膳食纖維攝取量！ 　　★考試時總是肚子痛？ 　　【山藥糯米紫米糕】適量吃，對腸胃不適、腹脹腹瀉有緩解作用。 　　★準備考試準備得疲憊不堪？ 　　【糯米豬肚湯】可補充虛弱身體需要的營養素！ 　　改善考生三大症狀，腦力活力通通up！ 　　●症狀一：考試忘東忘西──中醫補腦有一套 　　●症狀二：容易緊張、考試突然肚子痛──腸胃怎麼保養才好？ 　　●症狀三：才讀一下就分心──顧好心臟改善注意力不集中 本書特色 　　§本書主軸為青春期考生的膳食補養，以中醫角度輔以營養學概念，設計出媽媽居家就能做的膳食。 　　§選擇《本草綱目》裡常見食材，介紹幼纂B搭配應用方式，根據這些廚房方便取得的食材變化出補腦藥膳。 強力推薦 　　美學旅遊作家暨廣播主持人溫士凱DannyWen 　　愛丁堡美語學校執行長/全國幼兒園暨教保人員聯盟總會理事張富美 　　基隆長庚醫院新陳代謝科主治醫師陳志宏