「太意外了，做過一輪『8字塑身操』後，雙臂就瘦了1.5公分！因為手臂是很難瘦下來的，所以真的是太開心了！也讓我再次對於『8字塑身操』的偉大效果感到驚訝！」──日本藝人星野由騎成弁娃G見證（24歲） 　　★轟動全日本！Youtube話題引爆6,000,000點噙v 　　★2014年長踞日本亞馬遜書店最具話題，年度暢銷瘦身書 　　★YAHOO關鍵字、轟動日本藝能和瘦身界、Let’sOcho再進化－－進藤學「8字塑身操」 　　★日本富士電視台強烈放送！女星、名模爭相體驗， 　　公開5分鐘手臂瘦1.5公分、8天腰瘦15公分的神瘦效果！ 　　什麼是Ocho？什麼是「8字塑身操」？ 　　「Ocho」是西班牙語的「8」，也是阿根廷探戈的舞步之一。 　　「8字塑身操」是「8字瘦身操」再進化，以雕塑身型的「Ocho～阿根廷探戈」+「瑜伽拉筋動作」為基礎，融合輕快音樂和進藤學獨創舞步，除了讓身體整體瘦下來，更加入重點雕塑美胸、提臀等塑身效果的「8字操」動作，讓你瘦得更開心、時尚、更快速！ 　　針對想瘦的部位，跟著進藤學教練反覆畫出「8字型」，就能輕鬆瘦下來， 　　簡單一個「8字」動作，就能帶動體內的深層筋，讓身體筋肉完全舒展！！ 　　馬上就能感受到：體內脂肪在「扭」「轉」之間，瞬間潰散！ 　　請感受「8字塑身操」的神奇立瘦威力！ 　　請拋棄「鍛練」和「減肥」這種辛苦可怕的字眼， 　　不必勉強自己、不需要特別訂定「一天需要做幾分鐘」， 　　請放心偷懶，等想瘦的時候再進行就OK！ 　　不需要道具！只要輕鬆扭一個8字，就能一動瘦全身 　　不需要場地！透過身體的扭轉，任何在意的部位都能完美瘦下來 　　本書提供給這樣的妳(你)～ 　　‧感受過《Let’sOcho!神奇8字瘦身操》快瘦威力的讀者 　　‧試過萬萬種瘦身方法，體重機上的數字依舊不動如山！ 　　‧花太多冤枉錢在瘦身投資上，辛苦錢彷彿石沉大海！ 　　‧筋鬆不開、肥肉太頑強，造成復胖問題週而復始！ 　　‧還沒動就喊累，減重計畫遙遙無期！ 　　‧新陳代謝變超慢，快要認命自己沒有瘦子命！ 　　這本書可以帶給妳(你)的幫助～