坐月子就要這樣吃(修訂更新版)

此書已出版了新版
 

作者: 林禹宏 
書城編號: 961641

原價: HK$118.00
現售: HK$112.1 節省: HK$5.9

購買此書 10本或以上 9折, 60本或以上 8折

抱歉! 此商品已售罄, 不能訂購

如此商品日後有貨, 請通知我, 我的電郵/用戶名稱是:
 
 
出版社: 人類文化
出版日期: 2015/06
頁數: 256
尺寸: 17x24
ISBN: 9789863731924

商品簡介
注意!產後30天,是女人健康決勝點
從產後第一天起,調養體質、守護美麗
坐月子像坐牢?觀念錯誤,當然「補」得痛苦!
◎6大食補原則+370道健康美味料理→老化OUT
營養師專業分析,營養豐富、食材多元、熱量剛剛好,幫助妳迅速恢復體力、魅力加分。
◎4週完美飲食提案+7大常見疑問→肥胖OUT
中西醫、營養師「三師」聯手打造4週元氣美味食療建議,有效消水腫、改善痠痛、養氣補血、保養子宮;中西醫觀點並呈,為妳所有疑難雜症,提出最佳解答,守護妳的健康美麗。剖腹產、自然產媽咪,皆可找到最適合的產後保養之道。

4週漸進式食療寶典
聰明坐月子˙養身子
月子沒做好,小心老得早!
俏媽咪幸福提案=4週完美飲食規劃+370道養生月子
產後調養食療力=低鹽+低脂+高鈣+營養均衡
準媽咪的黃金飲食聖經
幸福月子嚏A安心吃、健康瘦!

?產前、產後如何控制完美體重?
?如何克服產後憂鬱,歡喜迎接新生命?
?坐月子期間,一定不能碰水、鹽?
?產婦補體力,一定要吃麻油雞嗎?
?如何透過飲食,改善腰痠背痛?
?產後如何迅速瘦身、恢復肌膚光采?



林禹宏

林禹宏 醫師
現職:
新光醫院婦產科主任
輔仁大學醫學院助理教授
學歷:
台灣大學醫學系
美國康乃爾大學生殖醫學中心研究員
加拿大多倫多大學生殖科學中心訪問學者
代表著作:
《女性身體私密書》*榮獲衛福部國民健康署優良好書
《生男生女就要這樣吃》、《更年期調理就要這樣吃》
《排毒養瘦就要這樣吃》、《減肥5公斤就要這樣吃》
《懷孕養身特效食譜》、《美人養身特效食譜》
《生理期調養特效食譜》、《豐胸塑身特效食譜》







林禹宏 作者作品表

二次重生:婦產科名醫林禹宏罹患血癌,經歷化學治療、骨髓移植、併發症導致呼吸衰竭、裝置葉克膜、獲得肺臟移植得以二度重生,激勵人心的感人故事。

4週月子餐配方

坐月子這樣吃才補身

懷孕坐月子480個疑問解惑

越吃越瘦養成瘦體質

補氣養瘦月子餐

懷孕坐月子480則疑惑全解

坐月子教你這樣吃

解答懷孕坐月子不知道的事

坐月子這樣吃最養身

坐月子就要這樣吃:4週漸進式食療寶典,聰明坐月子養身子

坐月子就要這樣吃:4週食療養身寶典+370道養生月子餐

坐月子就要這樣吃(修訂更新版)

懷孕養身就要這樣吃

懷孕坐月子 480個疑惑解答(新版)

生男生女就要這樣吃!

減肥5公斤就要這樣吃!

懷孕坐月子 480個疑惑解答

懷孕280天就要這樣吃

懷孕養身特效食譜(新版)

還有... [顯示所有作品]

懷孕坐月 同類商品


懷孕40週全指南

七田真最新胎教(修訂版)

百萬家庭都在用!權威醫師寫給你的第一本懷孕生產書:最完整、超實用健康懷孕280天關鍵實踐寶典

日本第一胎內記憶婦產科醫師寫給準媽媽的安產書

每個孩子都能好好睡覺

新生嬰兒護理大全

從0歲開始 (On Becoming Babywise I)(增訂版)

幼兒教養現場SOS!:育兒專家25年經驗,輕鬆搞定睡眠 × 飲食 × 玩耍 × 學習 × 禮儀

全新孕媽媽懷孕秘笈第3版

母乳最好增訂版

資深護理師省力育兒妙招

陪月王

陪月王(2)--坐月有營美味餐

百萬個媽媽都說讚的影音坐月子書:產後護理200道月子餐&運動塑身操(附QR code影音)

郭老師養生月子餐

月子的美學(修訂版)(隨書附贈坐月子的方法影音光碟)

營養進補坐月食譜--增訂版

坐月子就要這樣吃(修訂更新版)

滋補甜品店

坐月天書

還有... [顯示所有書籍]

* 以上資料僅供參考之用, 香港書城並不保證以上資料的準確性及完整性。
* 如送貨地址在香港以外, 當書籍/產品入口時, 顧客須自行繳付入口關稅和其他入口銷售稅項。

 

 

 

  我的賬戶 |  購物車 |  出版社 |  團購優惠
加入供應商 |  廣告刊登 |  公司簡介 |  條款及細則

香港書城 版權所有 私隱政策聲明

顯示模式: 電腦版 (改為: 手機版)