頸椎症候群預防保養書:遠離痠痛‧壓迫‧病變,全面剖析你的頸椎狀況!
 
作者: 養沛文化 
出版社: 養沛文化館
系列: SMART LIVING養身健康觀
出版日期: 2015/07
頁數: 272
ISBN-10: 9865665247
ISBN-13: 9789865665241
書城編號: 963775
 


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商品簡介
 
預防頸椎症候群,從現在開始!

  【認識頸椎症候群】頸椎知識22點詳解   頸椎知多少?頸椎相關結構介紹,為什麼會罹患頸椎症候群?   頸椎症候群有哪幾種類型?頸椎症候群有哪寫警訊?   罹患了頸椎症候群怎麼辦?……   【我的頸椎還好嗎?】常見頸椎狀況15問   只有老年人才會罹患頸椎症候群嗎?   頸椎症候群和中風有沒有關係?脖子痛就是頸椎症候群嗎?   該怎麼選擇適合的床?頸椎症候群和肩周炎的差別在哪?……   【好好照顧頸椎】頸椎症候群日常預防11項妙方   請你跟我這樣作!頸椎保健操、24小時頸椎保養法、如何帶安全帽、   包包該怎麼背?減肥也會影響頸椎?!……   【頸椎症候群治療】食療&藥物&非藥物治療25項指南   吃什麼食材可以養頸椎?   西藥:消炎藥、類固醇、鎮靜劑、激素類藥物……怎麼吃?   中藥:中成藥、中藥方……如何配?   西醫治療有哪些?中醫傳統民俗療法如何選擇?……   全方位頸椎保健新知,頸部衛教關鍵報告!   頸椎是老化還是病變?   是姿勢問題?還是其他病因引起的?   ──痠麻‧抽痛‧頭暈‧噁心等諸多症狀,都在本書中一次解答!   伸展軀體,愛護頸椎,別再作低頭族!   頸椎是頭部與身體的聯結點,   頸部除了有食道、氣管及甲狀線等重要組織之外,   還有重要的神經、血管通過,因此,頸部結構的健康非常重要。   想知道頸椎是否出了問題,自然得先了解我們的頸椎。   要清楚頸子的結構,還有它擔負的責任、弁遄A   了解了以後,或陷N能夠清楚的知道,   身體上的一些病痛是不是頸椎所造成的!

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