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溫柔而堅定－做個自信、不受傷的女人
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出版社: |
好優文化
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| 出版日期: |
2015/07 |
| 頁數: |
272 |
| 尺寸: |
14.8x21 |
| ISBN: |
9789865788483 |
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商品簡介 |
推薦人：賴佩霞(心靈導師/魅力雜誌發行人)
★暢銷作家水淼寫給妳的心靈成長書，擁有的溫柔而堅定的正能量，每個女人都可以不受傷！
★從心出發：對事堅定，對人柔韌，做個自在的快樂女人！
每個女人都有軟弱和堅強的時候，
軟弱的時候也正是需要某種內心力量支撐的時候，
挺過去了，也就往前邁進一步了。
我們的內心需要不斷的修煉，
修煉的過程，
就是不斷跌跌撞撞又不斷成長提升的過程。
每個人身上都有兩個「我」，
這本書就是要幫助女人一起找到內心中那個「溫柔堅定的自己」。
這並非是強勢、蠻橫、咄咄逼人的自己，
相反的，它是堅韌、沉著而淡定的自己。
「溫柔的堅定」是一種力量，一種希望。
當我們內心強大到可以戰勝一切恐懼與悲觀的時候，
其實希望已經無所謂了，
因為我們在哪裡，希望就在哪裡。
[目錄]
作者序找到「溫柔堅定的自己」
Chapter1每個女人內心都有一個蜷縮的自己
我們都在尋找安全感
精神找不到歸屬地
生來不是為了還債
別錯過人生「最佳期」
女人的「被動」人生
畫張「婚姻走勢圖」
對事業成左漁綅r
別太在意他人的評判
妳相信命運天註定嗎？
妳為什麼不快樂？
Chapter2有心理優勢，才有輕鬆的生活
自己才是生活的主人
戰勝內心的「魔」
把自己放在「安全罩」中
有「不怕失去」的氣魄
妳不必俯視他人
委屈不一定能求全
妳害怕的只是一個「角色」
女人天生就是堅強的
世界如此險惡，要保護自己不受傷害
Chapter3假面時代，大家為什麼都要「裝」？
不要以為妳在孤島上
為什麼大家都在「裝」？
妳有的，她也沒有
別人說的，妳信嗎？
帶上面具再跳舞
不要不單純，也不要太單純
妳的美貌也可能傷到妳
有些秘密最好埋藏一輩子
香水、首飾是強大內心的輔助品
為自己找個「保護色」
Chapter4別管他人怎麼看，妳要看好妳自己
換個角度看自己
給別人獲得滿足感的機會
不要懷疑妳對自己的判斷
離婚可能也是一次重生
別擔心，妳不過是「路人甲」
保持三個「我」的平衡
偏見無所不在，冷眼旁觀即可
讓人高山仰止的人也很普通
打擊還是激勵，取決於我們自己
Chapter5好好愛自己，不要讓自己一直哭泣
只有自己的才真正屬於自己
愛自己就如同朝陽中ㄜn把愛自己的事寄託給別人
進攻是最好的防守
改變自己，不是為了別人
活著就要活得精彩
做個會享受生活的女人
Chapter6能力是支援強大內心的要素
掌控讓自己快樂的因素
強大的精神世界不是憑空而來
增加妳的「可利用」價值
抓住最沒負擔的時期提升自己
把自己變強比什麼都好
關注自己的成長，規劃自己的人生
對妳笑的人不一定是對妳好的人
向「男子漢」學習
勇敢地面對自己的弱點
Chapter7做一個有氣場、會控場的女人
以平等或略高的姿態進場
內心不穩就容易被人牽著走
不要無原則地容忍
不重要的事一笑置之
小三為什麼那麼囂張？
你不愛我，我為什麼要愛你？
無法強攻就要智取
Chapter8內心強大的素質訓練
有決心去改變那些可以改變的事
有恆心去完成那些看似無望的事
有信心去面對那些悲傷的往事
有勇氣去拒絕不合原則的事
有鬥志去處理害怕做的事
女人該有淡定自若的氣度
跌一次跤，就得長一智
[作者序]
找到溫柔堅定的自己
一直以來，我都想寫一本能真正幫助女人心靈成長的書。為了完成這個願望，我有意識地與身邊... |
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