備孕、養胎、安產、月子、產後塑身完整指南 　　費時六年，專家們寫給爸媽的完全指南 　　結合最新孕產知識，心理學最先進技術， 　　以正確的立場，指導父母們所有備孕、待產資訊 　　孕期預產運動＆產後舒緩運動：從懷孕到產後都能做的簡單運動，居家就能動一動。 　　產檢知識大集合：告訴媽咪們孕期初中晚，分別需做的檢查項目和注意事項。 　　新手爸爸看過來：給爸爸的孕期叮嚀，學會調適心態，和妻子歡喜迎接新生兒。 　　生產、哺餵母乳方式不複雜：告訴新手媽咪們產後照護的所有細節，各種體質都適合。 　　撫養小寶寶，知識不能少：斷奶、餵食、激發寶寶智力，給孩子最健康、歡樂的成長環境。 　　懷孕是一個令人忐忑的人生階段，不過準爸媽們別緊張慌亂， 　　透過本書，讓所有爸媽們都能以幸福的態度迎接家庭中最可愛的小天使 　　並以歡樂的心情努力學習，當對盡責又有愛心的好父母。 　　◎圖解媽咪與嬰兒的身理變化：逐月告訴媽咪們，懷孕階段的生理變化，並提供最實用的貼心小建議＆叮嚀，例如如何選擇舒適的衣著、如何調整心態上的轉變等，所有生理、心理需求，通通完整告訴妳。 　　◎豐富的預產訓練運動，幫助媽咪順利生產：九大部位產前基本運動；五種全身放鬆、降低生產疼痛的呼吸訓練；三種給爸爸媽媽的雙人練習，夫妻關係更親密。 　　◎飲食與身體照護須知：均衡的膳食，對母嬰雙方都重要；碰到孕吐別害怕，找對方法，妳也能照顧好自己！ 　　◎嬰兒身體狀況讓妳一看就知：嬰兒身體不適症狀要如何判斷？這些症狀要如何處理？本書都有詳細的說明，讓新手爸媽不手忙腳亂。 　　◎從心理學出發，給予媽媽、爸爸及寶寶關懷：作者把多年工作經驗，結合心理學領域最先進的技術，進行相關分析，以資料為基礎，充分解答準爸媽們擔心的疑問。 本書特色 　　★詳細的指導方針：本書擁有寬廣的架構，鉅細靡遺的告訴準媽媽們從懷孕、待產、分娩、產後，以及撫養小孩等階段的過程與知識。 　　★豐富的彩色圖片：透過圖與文的搭配，讓媽媽們迅速理解產前和產後運動的姿勢，以及懷孕40週來的生理變化，讓媽咪們嬝狐_來輕輕鬆鬆、毫無疑惑。 　　★來自專家的最專業建議：與大部分的育兒書籍不同，不是專牧滷M業知識，而是以作者多年來的工作經驗與心理學知識為基礎，提供最實用的資訊。 　　★內容淺顯易懂：用最白話易懂的文字告訴讀者們各種豐富知識，讀來輕鬆無負擔，任何人都能迅速理解！ 　　※原文書名：LLEGAUNBEB 　　★★★贈品說明 　　名稱：SmaLife紗布小方巾 　　市值：150元 　　特色：可愛夢想樂園印花圖案，貝殼花苞邊處理，俏皮可愛 　　超柔軟的絕佳處感、透氣度佳，細緻的紗布面，使用起來更溫和適合幼兒膚質。 　　材質：純棉紗布100% 　　產地：中國(台日技術合作) 　　尺寸：24cmx24cm 　　製造商：GEMINI 　　保養方式： 　　洗滌時，請於低溫水中手洗。 　　不可使用漂白劑。 　　不可浸泡。 　　洗滌後請盡速晾乾。