燜燒罐的獨特魅力，在本書展露無遺！ 　　燜燒罐採真空斷熱層構造能防止熱氣外洩，因此能夠在約6小時內，使內容物保溫60度以上，此外，保冷效果也極佳，在經過長時間後，依舊讓食物維持其新鮮度。 　　但燜燒罐的弁鄐ㄓ謕颿O溫保冷喔！只要利用五分鐘，先將新鮮食材前置處理，再放入燜燒罐並加進熱水，燜燒罐本身具備燜煮食物到完全熟透的弁遄A4~5小時之後，就有美食可以享用囉！ 　　不管是忙碌的上班族或是沒有料理經驗的外食族，只要學會技巧就能大量縮短早晨的準備時間，輕鬆輕鬆製作出美味的「湯便當」，而且不油不膩，更加健康養生！ 　　書中也有介紹乾貨食材或是綠色蔬菜等，不必事先加熱，就可利用燜燒罐直接調理的食譜，更加簡易便利！ 　　依口味挑選！依體質挑選！ 　　每天中午都是以期待的心情，等待美味的午嚏I 　　現在就讓植木桃子老師帶你一起度過每天的愉悅午嶽犮吧！不只是單純的料理研究家，同時擁有國際中醫學藥膳管理師、國際中醫師、管理營養師等身分，享受美味的時候，也可以兼顧營養與健康，身心靈層面都照顧到，午嶽伅ˍ亃o好幸福 本書特色 　　每道湯便當利用以下七種觀念製作， 　　可以根據當天身心狀態做適當的選擇。 　　1.恢復疲勞→壓力過大、過勞等疲勞時期食用。 　　2.提升女性魅力→希望減少浮腫、生理痛、貧血現象，同時提升美膚等食用。 　　3.改善虛冷→因自律神經或賀爾蒙失調、空調所導致的虛冷而身體不適時食用。 　　4.消除便秘→為便秘所苦時，最適合食用含有大量食物纖維的湯品。 　　5.改善暴食→體重增加，希望改善暴食、瘦身的時候食用。 　　6.改善飲酒過多→飲酒過多，肝弁鉒h勞時食用。 　　7.改善眼睛疲勞→因過度使用電腦、智慧型手機等等而導致眼睛疲勞時食用。