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再忙,健康不可盲:寫給大忙人看的116+1個養生妙招
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出版社: |
樂果文化
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出版日期: |
2015/08 |
頁數: |
361 |
ISBN: |
9789869191630 |
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商品簡介 |
難以治癒的身體頑症,一道小偏方就行;
久久困惑的健康難題,一個小技巧就行。
結合古今養生秘訣,簡化成116+1個妙招,讓忙得連呼吸都覺得浪費時間的你,
省時省力、便捷高效地站著養生、走著養生、坐著養生、睡著養生……
不生病其實很容易,整理一下你工作之餘的「零碎時間」來養生,一樣可以掌握了健康與美麗的奧秘。
一看即懂的保健知識,一學就會的養生技巧
生活中的大忙人,竟日忙字當頭,完全沒時間去管理健康,把自己的身體當做了垃圾桶和超負荷運轉的機器,給疾病創造了滋生的「舒適」環境,甚至還不斷地給疾病輸送「營養」。
做這樣的大忙人,健康智商實在太低了。
再忙,健康不可盲。
本書所教給你的,正是如何在忙碌的生活裡毫不費力地獲得健康的方法,讓你輕輕鬆鬆做一個快樂健康的大忙人!
所以,沒時間不是藉口,沒精力沒有關係,沒條件也可以創造條件,只要你願意,就可以跟我一起隨時隨地為自己的健康銀行存上一筆存款。
相信我,這絕對會成為你最超值的投資!
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