再忙,健康不可盲:寫給大忙人看的116+1個養生妙招
 
作者: 林文泉 
系列: 樂健康
書城編號: 966026

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出版社: 樂果文化
出版日期: 2015/08
頁數: 361
ISBN: 9789869191630

商品簡介
難以治癒的身體頑症,一道小偏方就行; 久久困惑的健康難題,一個小技巧就行。

  結合古今養生秘訣,簡化成116+1個妙招,讓忙得連呼吸都覺得浪費時間的你,   省時省力、便捷高效地站著養生、走著養生、坐著養生、睡著養生……   不生病其實很容易,整理一下你工作之餘的「零碎時間」來養生,一樣可以掌握了健康與美麗的奧秘。   一看即懂的保健知識,一學就會的養生技巧   生活中的大忙人,竟日忙字當頭,完全沒時間去管理健康,把自己的身體當做了垃圾桶和超負荷運轉的機器,給疾病創造了滋生的「舒適」環境,甚至還不斷地給疾病輸送「營養」。   做這樣的大忙人,健康智商實在太低了。   再忙,健康不可盲。   本書所教給你的,正是如何在忙碌的生活裡毫不費力地獲得健康的方法,讓你輕輕鬆鬆做一個快樂健康的大忙人!   所以,沒時間不是藉口,沒精力沒有關係,沒條件也可以創造條件,只要你願意,就可以跟我一起隨時隨地為自己的健康銀行存上一筆存款。   相信我,這絕對會成為你最超值的投資!

樂健康

這是一本教你走路治病的書

疾美學:緩解重症肌無力的療癒之旅

喚醒人體本能自癒力:全辟榖:食氣、不食、斷食

綠養:綠色養顏妙招、天然美膚技巧

再忙,健康不可盲:寫給大忙人看的116+1個養生妙招

音樂大夫的樂理:聽得見、看得見的健康

以病為師─自律神經重生日記

那些病不是病:專家吐真言,醫生永遠是無奈的

騙人的化妝品

0008. 紅蘿蔔汁喝出健康與窈窕

0007. 蜂蜜吃出好身材

0005. 蕃茄新煮張

0004. 局部瘦身法

林文泉 作者作品表

微養生

再忙,健康不可盲:寫給大忙人看的116+1個養生妙招

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