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０~５歲關鍵期，培育天才腦３０法則：醫學博士教你從受孕開始養出健康、活力優質兒
| 作者: |
日比野佐和子
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| 譯者: |
劉愛夌 |
| 書城編號: |
968808 |
原價:
HK$83.00 
現售:
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出版社: |
大好文化
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| 出版日期: |
2015/09 |
| 頁數: |
200 |
| 尺寸: |
14.7x21 |
| ISBN: |
9789862484937 |
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商品簡介 |
醫學博士親身見證30個聰明育兒法則，
掌握孕期0～5歲關鍵期，
為孩子打造天才腦基礎，有效提升智力與專注力！
懷孕時要怎麼吃，才能從「胎兒時期」開始培育孩子的資優腦？
寶寶出生後，要吃什麼才能供給大腦足夠、均衡的營養？
孩子怎麼睡才能「一漱j一寸」，睡出健康靈活好頭腦？
過敏原與電磁波該如何避開，才不會傷害孩子發育中的大腦？
當生活中湧入大量情報，報章雜誌、網路上充斥五花八門的育兒資訊時，到底哪些才是正確的？你是不是也感到一頭霧水？從懷孕開始到滿5歲，是孩子成長過程的黃金階段，爸媽為孩子塑造怎樣的生活環境、給予多少關愛及親子互動，不只影響孩子的身體、心理發育，更會影響未來的智能表現。
日比野佐和子出身醫學世家，爸爸、哥哥、弟弟都是造福人群的專業醫生。她在研究近年國外育兒相關文獻的同時，發現當年媽媽就是這樣把他們養大的──原來掌握關鍵育兒法則，可有效提升智力與學習力──也就是說，不管是誰，都能養出健康、活力的優質兒！
★培養全方位優質兒CheckList★
□你有從小建立孩子正確的飲食習慣嗎？
想培育孩子的天才腦，就要從孕期做起！除了健康飲食之外，你知道準媽媽要如何胎教，才能從胎內刺激寶寶大腦發育，增強腦力？寶寶出生後，從母乳到副食品的攝取分成幾個階段才好？給孩子吃什麼才算提供足夠的營養？
□五歲前，你有提供孩子需要的家庭教育嗎？
俗話說「三歲看大」，三～五歲是培養「語言」相關能力的關鍵期，親子間相處的氣氛更與孩子未來的個性息息相關。你是否每天都與孩子互動？提供他大量、優質的五感刺激？
□你真的知道自己給孩子吃了什麼東西嗎？
大家都知道要小心過敏原╱過敏食物，但你知道現代營養學有哪些陷阱，導致你一不小心，就讓孩子吃下比過敏食物更可怕的食物嗎？
□你知道電子產品會傷害孩子的大腦嗎？
孕育出無法專注、獨立思考孩童的幕後黑手，就是我們每天使用的電子產品，當我們貪圖方便把孩子交給「電視保母」、「手機保母」時，同時也在傷害孩子的大腦！到底要如何與孩子互動，才不會培育出呆滯的「電玩腦」呢？
從孕期注意事項到孩子飲食建議，從生活作息到健康小叮嚀，醫學博士將自家爸媽傳授的養育方式，融合現代育兒法則，歸納出最重要的30法則，除了指引教養方向，更幫助你培育孩子一顆最棒的天才腦！
【本書特色】
1.涵誑打薄舕臚l五歲前，從懷孕的心理建設談起，讓準媽媽輕鬆、健康地度月。
2.分為孕婦的心理、飲食建議；寶寶飲食、生活作息；孩子的環境與睡眠；過敏與食物、清潔的關係；電磁波、電子產品對孩子的影響等，共五大篇章。迅速解決爸媽的育兒難題。
3.書後附上作者母親育兒心路歷程，以及父親針對輻射的小叮嚀，為爸媽們提供更多教養資訊。
目錄：
前言 ○～五歲是培養資優兒的黃金期
第一章從孕期開始培育天才腦：準媽媽的健康管理
Point1 「愛」與「智慧」，養出資優兒的必備條件
Point2 準媽媽要保重身體、放鬆心情
Point3 懷孕初期的飲食生活與健康管理
Point4 孕期重要營養守則
Point5 多吃天然食材，加工食品不安全
Point6 多吃優質蛋白質，寶寶頭腦好聰明
第二章 孩子如何吃才能增強腦力？──五歲前的飲食原則
Point7 自然產可啟動寶寶的免疫系統
Point8 母乳是媽媽給寶寶的第一份人生大禮
Point9 離乳過程應仔細觀察寶寶的成長狀況
Point10 進入幼兒食品其，建立良好飲食習慣
Point11 孩子三歲前禁吃垃圾食物
Point12 讓孩子多多攝取提升腦力的營養素
第三章 給孩子優質睡眠與充滿愛的環境：資優腦需要多元刺激與充足休息
Point13 打造資優腦根基，... |
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