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無數的兒童和成人整天被嘮叨個不停:專心一點,坐好,別一直動來動去,不要什麼事都半途而廢,別那麼散漫,做事情老是拖拖拉拉……無論學校課業、工作表現或人際關係,他們總是不斷出問題。表面上看起來像是缺乏自制力和紀律,事實上這些人可能天生具有神經構造上的異常──他們患有注意力缺失症(ADD)。 書中以患者的生命故事說明ADD的徵狀如何造成生活、學習、工作上的困擾,引起眾多家長、老師及患者的共鳴,開始尋求醫療方面的幫助。還提供包括調整環境、運動、管理情緒、改善人際關係等具體方法,及伴侶和家人面對困難時的因應建議,減低分心問題造成的影響,發揮潛力,重拾自信。 兩位作者都患有ADD,但是都成為成左犖諯型嚍摰v,他們的親身體會和專業經驗使本書更具說服力和可讀性。《分心不是我的錯》長銷20年,創下銷售200萬本的佳績,已經豎立典範,成母飢UADD患者簡瑼矕薊滬t面形象,重新建構自我認知,甚至化阻力為助力,擁有一個有意義的人生;對於經常有機會接觸ADD患者的教育工作者、心理治療師及相關專業人士,更是一本深具啟發性的好書。 專文推薦 很高興遠流出版公司出版《分心不是我的錯》增訂版,過去多年來這是我在臨床上常推薦給家長做為認識注意力不足過動症(AttentionDeficitHyperactivityDisorder,ADHD)的書籍,依據國內外流行病學的研究報告指出,ADHD的罹患率約為百分之五,其症狀在幼兒時期就出現,影響到孩子多領域的發展一直到成人。藥物只是治療的一部分,但孩子生活層面各方面的問題,都需要家長及孩子自己的努力,一本好的正確知識傳達的書籍相當重要,而《分心不是我的錯》就扮演著這個角色。我相信這本書對家長、孩子及專業人員都有著極大的幫助。──吳佑佑,宇寧身心診所負責人 本書透過生物醫學與研究資料的提供,令人鼓舞成斥g驗的分享,告訴我們最重要的訊息:「注意力缺失透過多元模式的治療是能改善的」。本書不僅讓人注意這個發展困難的存在,也希望讓人們有更多的知識後,能理解、接納與關懷心智的挑戰與難題,協助自己與周遭的人找到成左漱O量。──林亮吟,心禾診所負責人 這本書是我讀過多本書寫分心的書籍裡數一數二值得推薦的。透過這本書讓我更了解自己,更重要的是:也原諒了自己。過去我常常被指責為不認真、不用心,但事實證明當我被確診有分心的問從中找方法幫助自己或請求他人協助讓我減少錯誤,工作完成更高了。──花媽卓惠珠,「幫助高弁鄏蛦牴P亞斯柏格」部落格版主 哈洛威爾醫師以注意力缺失症(ADD)患者和醫師的身分,提供ADD患者和家人建議,及ADD成人的徵狀說明,尤其是童年未就診的成人,正向的接受診斷和治療,可以讓ADD患者認識自己,並積極發現個人優勢,可以有自信的說:分心不是我的錯。──洪儷瑜,國立臺灣師範大學特殊教育系教授兼主任 《分心不是我的錯》對臺灣大眾近二十年來了解ADHD有重要的貢獻,新版加入成人ADHD的新知,包括新藥物治療和診斷的概念,強調他們的優勢、減少污名化,提供正確的治療模式,對最近網路及媒體出現對ADHD診斷的質疑和反精神醫療的聲音,可以提供更多治療成左漁蚳牷A以及紮實的科學證據:ADHD是腦部弁鄋漱ㄗ活A生物學治療(藥物)、好的親職弁遄B學校教學及人際協助和社會支持的整合性治療可以讓他們的人生由黑白變成彩色。──高淑芬,臺大醫院精神部教授/主任/主治醫師 一本非常有可讀性,並提供翔實資訊和有所助益的書。──《紐約時報》書評 這是最重要的一本有關注意力缺失症(ADD),可讀性極高,也非常實用...
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