想要治癒糾纏已久的慢性疾病，最重要的就是從改變自己開始！雖然將疾病交給醫生治療，但健康是要自己照顧的。造成慢性病難以治癒主要有以下幾點：

　　‧不良作息時間。過度勞累，或過分安逸。 　　‧飲食不節。油炸、燒烤來者不拒，吃得太飽，過度節食或偏食，擬不定時、未定量。 　　‧不遵照醫生指示用藥。感覺自己較好就停藥，或感覺變嚴重就自行增用藥劑量。 　　‧自行購買成藥，或聽信偏方而不願就醫。 　　只要打破這些既有的習慣，想要治癒慢性病就不再是難事！ 本書特色 　　預防與調養慢性病，靠自己遠離藥罐人生 　　病症分析、預防慢性病、居家調養、飲食療法 　　從生活習慣、改善飲食、藥膳調理等各方面， 　　自我照護，輕鬆戰勝難以簡瑼犖C性病！ 　　｜遵照醫囑按時服用藥物｜ 　　｜生活作息時間調度得當，勞逸合理分配｜ 　　｜飲食要有所吃有所不吃，均衡為要｜ 　　｜搭配藥膳調補，針對病症滋養或補泄，使身體回歸平衡，各器官正常運作，自然遠離疾病｜