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我的營養全書：讓你擺脫手腳冰冷、臉色時時紅潤，頭髮也不再不告而別！

作者:	摩天文傳
系列:	博雅文庫
書城編號:	976621

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出版社:	有意思
出版日期:	2015/09
頁數:	192
ISBN:	9789863754664

商品簡介

　　女人真正的美，該是由裡而外　　人如其食，飲食將反映一個人的健康狀況與生活環境　　當你吃進好的、對的食物，身體定會回報個健康美好的你　　食物中隱藏著肉眼看不到的各類營養素，　　但不是喝了一杯檸檬水，就真的吸收了很多維生素C，　　也不要認為吃了很多鈣片，就會有很好的補鈣效果。　　飲食和營養就像風箏和線，　　需要借助風的力量才能飛揚，　　而科學的方法就是能吹起健康身體的營養之風。

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