|
|
|
健康力，就是競爭力
原價:
HK$107.00 
現售:
HK$101.65
節省:
HK$5.35 購買此書 10本或以上 9折, 60本或以上 8折
抱歉! 此商品已售罄, 不能訂購
|
| |
|
|
| |
|
|
出版社: |
經濟日報(台灣)
|
| 出版日期: |
2015/10 |
| 頁數: |
272 |
| 尺寸: |
14.8x21 |
| ISBN: |
9789869168458 |
|
|
商品簡介 |
健康UP＝競爭力UP！
企業的競爭力，奠基於職工的健康狀態！
職工的健康將會影響企業的生產力、創新與創造力！
為什麼釵h人做完健康檢查卻沒有變健康？
什麼是「三支柱、一衛星」的健康管理？
為什麼「健康力」就是個人及企業的競爭力？
這是一本寫給管理者看的書，因為你必須知道員工不健康對團隊績效的影響。
這也是一本寫給上班族看的書，因為體位不好、健康狀況不佳，將會影響被錄用的機會；在團隊中，也會影響考績和升遷機會。
作者從事預防醫學事業22年，深入了解台灣的醫療問題、國人健康狀況的持續惡化，要為個人找回「健康力」，為企業找出競爭力！
本書特色：
‧非一般健康類工具書，不以達成幼蘇鬼威I，而是以健康產業經營者的角度，推廣健康照護及個人健康管理觀念為己任。
‧探討主流醫學之外的最新觀念，含括健康與個人競爭力、健康與企業競爭力及國家競爭力的關係，達到引領產業潮流趨勢的企業使命。
【專文推薦】
台灣大學副校長陳良基
台灣大學管理學院院長郭瑞祥
台灣營養基金會執行長/營養學博士吳映蓉
台灣愛普生科技總經理李隆安
大聯大控股集團友尚股份有限公司董事長曾國棟
基泰建設公司董事長陳世銘
台灣空運國際物流集團董事長釵偷贕r
目錄：
Part1 你，亞健康了嗎？
01消除亞洲第一胖名號
02遠離危險因子，向疾病說不！
03小心肝，彩色人生不變色
04健康照護，從食物端做起
05學原始人飲食，吃基因最需要的食物
06源頭管理，幫健康把關
07簡單活得更長壽
Part2 健康力，就是職場競爭力
08負面情緒一直來，可能是營養失衡在做怪
09避免慢性疲勞成為疾病的開端
10睡飽了沒？質與量都重要！
11一個人的療癒
12少醫療，多健康
13保健，別落入資源的詛咒
14遠離瀕危的生活方式
15做自己的醫生，啟動自癒機制
16學習和身體對話
Part3 企業競爭力，來自員工健康
17上班族久坐不動，疲累又傷身
18注意視力保健，別讓眼睛過勞死！
19做對運動，有效擊退工作壓力
20找回身體的原始本能
21健康人生，從睡個好覺開始
22健康照護，從職場做起
23推動職場健康，企業當責
24選擇健康的那條路
Part4 健康照護，你有更多選擇！
25全世界有超過100種醫學
26文明不斷進步，健康卻一直倒退嚕？
27擁有便利的健保制奐康卻每況愈下？
28被吃掉的健康──談慢性過敏
29我們已經習慣和慢性疾病相依共存？
30為邁向超高齡社會做好準備
31認識12大常見另類療法
Part5 改變，從自主健康管理開始
32健康照護，走向自主管理
33健康照護e把罩
34生活決定終老方式
35健康‧養老
36健康，從嶽鄐W的選擇開始
37順天養生累積健康存款
38吃食物不吃食品
39BMW養生術
40鞏固健康，建立3支柱1衛星
41別吃人生後悔藥
42室內蔬菜，吃得更安心
【內文試鴃j自序
投身預防醫學事業已經二十幾年，這段時間，我見證了全民健保實施後醫療環境的改變，也見證了二十年來國民醫療支出的成長和國人健康每況愈下的矛盾。當然也看到了愈來愈多有健康意識的民眾，當他們在生活中、在消費時，會考慮更多有益身體健康的方式。
對很多人來說，所謂的健康就是沒有「疾病」。不過，根據世界衛生組織（WHO，1948）的定義，「健康是身體、心理與社會之完全安適狀態，而不僅是沒有疾病或虛弱而已。」
如果以WHO的定義來看，多數台灣民眾顯然是不健康的。我們不僅十大死因占總死亡人數迭創新高，癌症連續超過三十年居國人死因第一名，過重及肥胖的人... |
|
|
|
|
|
