減壓又助眠，甜睡到天亮 - 香港書城網上書店 Hong Kong Book City

減壓又助眠，甜睡到天亮

作者:	摩天文傳
系列:	龍時代
書城編號:	990911

原價: HK$93.00

現售: HK$88.35 節省: HK$4.65

購買此書 10本或以上 9折, 60本或以上 8折

購買後立即進貨, 約需 7-12 天




出版社:	龍時代
出版日期:	2015/10
頁數:	184
ISBN:	9789865755409

商品簡介

　　本書圖文並茂，力求讓讀者享受酣睡每一晚，精神抖擻每一天。因為失眠或睡眠不好會使神經系統及身體機能出現問題，尤其是女性，更容易因此顯得憔悴。唯有良好的睡眠才可以延緩這種趨勢。因此與其整天擦粉化妝，還不如好好研究如何「減壓又助眠，甜睡到天亮」，這是最省錢，也是最有效的方法。參照本書，做一些有利於減壓助眠的活動，調節飲食和運動，營造輕鬆和諧的睡眠環境與氣氛，找回合理的睡眠，你就可以找回青春與亮麗。本書特色　　壓力小，睡眠好──女性美麗兩法寶！　　科學運動+合理飲食+助眠音樂+穴位按摩。　　讓你享受酣睡每一晚，精神抖擻每一天！

作業管理(15版)

解析消費者行為

總有一頓飯值得你親力而為

改變世界經濟地理的一帶一路

大數據：語意分析整合篇

企業倫理：精華理論及本土個案分析

複雜專案管理知識體系

電子商務：新商業革命

小陽臺大園藝：夢想‧生活‧花園

Caf Bach 濾紙式手沖咖啡萃取技術【Kalita精品版】

特色小吃全攻略

舌尖上的中國：古鎮篇

辦公桌抽屜裡的面具：榮格的人格面具理論助你闖蕩職場

陽臺蔬菜園藝：種植、美食、攝影

減壓又助眠，甜睡到天亮

寧做鬥士，拒當砲灰！（上下全套）

療癒時光，你終將盛放

... [顯示此系列所有商品]

摩天文傳作者作品表

造氧小盆栽踢走髒空氣

時尚由我定義：78位引領時尚潮流的傳奇人物

威力導演-數位影音剪輯特效輕鬆做 (15以上版本適用)

向脂肪正式宣戰！：全方位美體瘦身，輕鬆擁有完美曲線

女王的高跟鞋：自信，從鞋子開始

一件單品，多樣風情：小資女的衣著選購指南&巧搭心法

低油烘焙物語：餅乾x土司x麵包，80道入門小點心

新鮮感！營養果汁的活力混搭：每日一杯，補鐵，補鋅，補健康！

森林系新娘妝髮圖解：巧手新祕打造Fashion Bride

就差一點點？微整形，專為妳的美麗提案

手作輕食罐沙拉：好吃又好看！健康一罐帶著走！

好感穿搭：時尚達人的365天穿搭攻略

30天打造完美體態：10大主題X888個妙招，從此脫胎換骨

種出漂亮盆栽，超簡單：好看又好種，照料X造型一本搞定

和孩子一起做出超萌好料理：60道營養滿分寶貝食譜

蔬果的好，皮膚最知道：美肌，原來就靠廚房心機

失素列車：檢測身體訊息，補充維生素和鈣質，讓你每天水噹噹

隨性不敗‧時尚達人的穿搭手記

時尚最前端：潮流稍縱即逝，風格永不過時

圖解韓風森林系新娘造型

還有... [顯示所有作品]

* 以上資料僅供參考之用, 香港書城並不保證以上資料的準確性及完整性。
* 如送貨地址在香港以外, 當書籍/產品入口時, 顧客須自行繳付入口關稅和其他入口銷售稅項。

我的賬戶 | 購物車 | 出版社 | 團購優惠
加入供應商 | 廣告刊登 | 公司簡介 | 條款及細則

香港書城版權所有私隱政策聲明

顯示模式: 電腦版 (改為: 手機版)