動動你的腦:腦權威教你遠離失智的全方位腦力進化術
 
作者: 林成之 
譯者: 王靖惠
系列: 健康1本通
書城編號: 992370

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出版社: 萬里
出版日期: 2015/10
頁數: 232
ISBN: 9789621458834

商品簡介
不能被「年紀大了就退化」說法給騙了!讓你「年紀越大,頭腦越好」無關年紀,腦力隨時可提昇!許多人總是認為,隨著年紀越大,腦袋也會跟著身體一起退化。不光是開始出現健忘的徵兆,或許也會感覺到提不起勁,或是變得無法靈活思考。這個時候,千萬別認為「畢竟上了年紀,腦袋開始老化也是無可避免的」,因而放棄。「上了年紀後,這也是無法避免的」這種想法是完全錯誤的。本書將說明「儘管上了年紀,仍會持續進化的腦部」機制,同時向各位讀者介紹應該培養何種習慣,以及戒掉何種習慣,才能讓腦部進化。平常不經意的習慣可能使腦部衰退,並且變得無法善用原有的能力。只要將思考腦部機制的能力、理解能力、判斷能力、心境、情緒以及活動能力結合在一起,就能將自己的腦,打造成無論到了幾歲,都會持續進化的腦了!

健康1本通

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