吃好不吃藥,輕鬆吃出好氣色
 
作者: 摩天文傳 
出版社: 龍時代
系列: 健康生活館
出版日期: 2015/11
頁數: 184
ISBN-10: 9865755424
ISBN-13: 9789865755423
書城編號: 993989
 

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商品簡介
 
女性三大關鍵期,吃對不吃錯。 十二種居家健康飲食+不生病的心態, 美麗健康吃出來, 逆齡美女不是夢!

  女性的健康與日常飲食習慣有著密切的聯繫。本書一方面指導讀者認識自己的健康狀況和體質特點,另一方面又對很多常見食物的特性進行了介紹,從而糾正人們日常生活中的飲食誤區,為讀者提供實用的、有針對性的健康飲食建議。同時,本書還分析了現代女性經常出現的不良心態,並提出了改善建議,配合合理的飲食習慣,幫助緊張忙碌的現代女性輕鬆吃出健康好氣色。

健康生活館
抗癌生活全面啟動:美國布拉克中心最權威的整合性癌症醫療照護計畫

頂尖運動員這樣避免運動傷害:奧運隊醫教你健身不傷身!

掌握你的黃金睡眠:分析原因、針對族群,讓你輕鬆消除疲勞、夜夜好眠(彩色)

蹲出健康的重心:強化髖關節,伸展核心肌群與大腿肌肉,消除痠痛不適,延長體能巔峰狀態

不失敗!超慵懶手掌園藝:門檻最低!200款植物隨便你挑著種

素顏美人保養守則:挑選保養品、自製天然面膜打造抗齡肌(全彩)

好孕順產的食養日常:從孕前到產後,為媽媽和寶寶打好健康底子

吃好不吃藥,輕鬆吃出好氣色

每日坐伸展:神清氣爽解疲勞,肩頸腰背疼痛消!

張步桃解讀傷寒論:藥物篇(二版)

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5分鐘走路治痛法:解決肩頸、腰背、膝蓋痠痛,重現健康完美S曲線

有品質的陪伴:失智症病患家屬照護手冊

疼痛完治:認識痛、緩解痛、遠離痛

瑜伽健康美容法

腳底按摩一學就通

有我照你:埔基愚人們的在地化長照故事

預防疾病從了解體質開始:順應體質的飲食、 經脈、四季養生關鍵(全彩)

慢性病:特效飲食與指壓療法(彩色)

健康的101歲

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摩天文傳 作者作品表

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