膝痛急診室 骨關節炎治療x照護專書
 
作者: 八木貴史 
出版社: 楓葉社文化
系列: 健康DIY
書城編號: 995442

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出版日期: 2015/11
頁數: 160
ISBN: 9789863700739

 
商品簡介
 


骨關節炎保健專書

羅列運動飲食療法、醫院手術、復健資訊,

舒緩疼痛,改善病情!

 

【本書特色】

◎專業知識,簡明圖解,徹底了解骨關節炎發病原理、各期間關節狀況。

◎從自我診斷到較為溫和的保存療法、至手術療法的必備資訊收錄。

◎治療後期、復健等護理知識說明,簡易Q&A,為患者、家人必不可少的保健指南。

 

◎自我檢測骨關節炎、了解骨關節炎類型

依照圖表,檢測「骨關節炎」症狀,判斷為原發性or續發性,釐清病症原理、等級。

◎骨關節炎治療方式面面觀

保存療法、手術治療類型、療效分析,併發症預防、術後復健教學。

◎自我護理動作教學

不易造成膝蓋負擔的動作教學、飲食+運動療法改善疼痛情形。

 

「總覺得膝蓋越來越不易活動。」

「只要一行走,就覺得膝蓋疼痛。」

若出現上述情形,代表極有可能已罹患骨關節炎。

許多人會忽略病情的嚴重性,選擇服用市售保健食品,或是貼酸痛貼布,

然而,若輕忽問題,採用治本的方式處理,容易因疼痛加劇導致活動受限。

 

本書由日本知名骨科八木貴史醫師親著,依每年接觸的大量病例,

撰成骨關節炎專門教戰手冊。

從自我診斷到較為溫和的保存療法、至手術療法的必備資訊,

掌握手術前後與復健時的自我護理知識。

八木貴史

    特定醫療法人社團育成社佐佐木醫院橫濱鶴見運動&膝關節中心院長。1974年出生於東京,2000年東海大學畢業後,便進入昭和大學骨科學教室。具有醫學博士資格。

    曾任職於昭和大學醫院、關東勞災醫院、今給黎綜合醫院、池上綜合醫院等處,於2013年就任社團育成社佐佐木醫院橫濱鶴見運動&膝關節中心院長。

    為日本骨科學會專科醫師、日本骨科學會認定類風濕性關節炎專科醫師、日本骨科學會認定脊椎脊髓疾病醫師,目前每年約進行100例以上的膝關節、髖關節手術。

 

協力製作

前田慎太郎

    佐佐木醫院橫濱鶴見運動&膝關節中心物理治療師、醫學博士。

 

中島由里香

    特定醫療法人社團育成社營養科營養管理師。

.前言   

 

序章 必須了解這些資訊 骨關節炎基本知識

.輕鬆自我檢測 這種疼痛難道就是「骨關節炎」的症狀? 

.「骨關節炎」究竟是什麼疾病?   

.何謂會引發疼痛或腫脹的炎症?   

.為什麼骨關節炎好發於膝蓋?       

.骨關節炎的治療方針為何?   

.何時該至骨科就診?       

.column 視年齡與生活型態選擇適合的手術與治療方式

 

第1章 膝蓋的基礎知識

.膝蓋的結構       

.膝蓋的特性       

.了解膝蓋的活動       

.各種引發膝蓋疼痛的疾病       

.column 郵購或藥妝店內購得的保健食品是否有效呢?     

 

第2章 徹底掌握骨關節炎

.較易罹患骨關節炎的類型       

.最大症狀為特殊的膝蓋疼痛   

.也須注意疼痛以外的症狀       

.也須了解髖關節骨關節炎 1 疾病的資訊

.也須了解髖關節骨關節炎 2 基本治療方式   

.column 自行確認膝蓋是否出現積水     

 

第3章 骨關節炎的檢查與診斷

.從檢查至治療的過程       

.問診、視診、觸診、理學檢查       

.透過圖像檢查確認病情   

.column 如何選擇醫院、醫師的方式與尋求第二意見 

 

第4章 治療骨關節炎

.可緩和疼痛、提升膝蓋機能的保存療法       

保存療法

.減輕膝蓋的負擔 1 改善生活與體重控制     

.減輕膝蓋的負擔 2 運動療法

.減輕膝蓋的負擔 3 裝具療法

.緩和疼痛與不適 1 物理療法

.緩和疼痛與不適 2 藥物治療 

.緩和疼痛與不適 3 關節內注射     

.保存療法未見效時可評估手術治療       

.手術治療 1 調整患部軟骨的關節鏡手術       

.手術治療 2 矯正O型腿的高位脛骨截骨手術

.手術治療 3 嚴重變形者可接受的人工膝關節置換術   

.術後的復健       

.如何預防術後較易產生的併發症   

 

第5章 可保護膝蓋的自我護理 1 ~調整動作

.不易造成膝蓋負擔的動作       

.站姿   

.步行   

.坡道的行走方式       

.階梯   

.活用拐杖   

.拐杖的選擇方式       

.坐於椅子上、自椅子站起       

.自地板上站起   

.避免轉動膝蓋

.column 何謂骨關節炎容易引發的運動障礙症候群?

 

第6章 可保護膝蓋的自我護理 2 ~改善生活

.透過飲食療法+運動療法控制體重       

.利用標準體重計算減重目標與熱量攝取標準       

.改採西式生活型態   

.避免提取重物   

.選擇可穩定膝蓋位置的鞋款

.避免讓膝蓋著涼       

.骨關節炎患者也能從事的運動       

.column 請先諮詢主治醫師或物理治療師後再接受針灸或指壓 

 

第7章 可保護膝蓋的自我護理 3 ~運動療法

.運動療法 1 伸展運動     

.運動療法 2 肌力訓練     

.運動療法 3 有氧運動     

.column 膝蓋骨關節炎手術需要多少費用? 

 

骨關節炎Q&A

.疾病、治療、手術、最新療法、其他資訊   

.索引

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