|
|
|
養生養顏經絡操
原價:
HK$138.00 
現售:
HK$131.1
節省:
HK$6.9 購買此書 10本或以上 9折, 60本或以上 8折
抱歉! 此商品已售罄, 不能訂購
|
| |
|
|
| |
|
|
出版社: |
皇冠
|
| 出版日期: |
2015/12 |
| 頁數: |
136 |
| ISBN: |
9789882163973 |
|
|
商品簡介 |
| 盒內附有:
經絡帶乙條
經絡操養生書《養生養顏經絡操》乙本，書內收錄：
24款經絡運動詳細步驟及圖解
24段經絡運動示範短片
對應24節氣的穴位、湯水及茶療
經絡運行通暢，臟腑弁鈰極，就能延緩衰老，讓你變得更年輕美麗！
每天勤做經絡運動，就能由內到外綻放青春：
改善面色
延緩衰老
減少贅肉
改善體態
訓練肌耐力
潤澤皮膚和毛髮
提升皮膚免疫力
由楊明霞醫師親自設計及示範24款經絡運動，一學就會，每天只需5至10分鐘，跟做就能美顏塑身！24款經絡運動，一條經絡帶就搞定！
書內還特別收錄對應24節氣的穴位、湯水及茶療，助你全方位養生養顏。
《養生養顏經絡操》全書目錄：
第一章：想年輕美麗，就要養好五臟，暢通經絡！
養好五臟就能容光煥發？
經絡通暢就能保持青春活力？
為甚麼要用經絡帶做運動？
經絡帶使用方法Q&A
第二章：24款經絡運動的輕鬆運動法
第三章：對應24個節氣的穴位、茶療及湯水 |
|
|
|
|
|
