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會呼吸就會瘦
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出版社: |
皇冠
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| 出版日期: |
2002/05 |
| 頁數: |
176 |
| ISBN: |
9789578033719 |
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商品簡介 |
釋放身體的古老故事‧重新編寫身體記憶讓身體細胞充滿氧氣，
提供燃燒脂肪的環境；
釋放身心的一切壓力，
讓自己從內到外煥然一新！
你想減肥塑身嗎？你曾嘗試過多少種方法？現在，革命性的呼吸塑身法，讓你輕輕鬆鬆在『呼吸的過程』裡達成心願！
你『瘦』夠了嗎？學習『呼吸塑身法』，你會得到夢寐以求的苗條！
自從『塑身風暴』席捲以來，天底下好像沒有一個人覺得自己『瘦』夠了！肥哥胖妹當然急得瘋狂搜尋『減肉新招』、無所不用其極；連前胸貼後背的排骨公主也努力掐起腰部贅肉，近似病態的宣稱：『看，肥油在這裡啊！』
保養身材是一件好事，但要瘦得健康、瘦得美麗、瘦得有效、瘦得便宜、瘦得簡單、瘦得快樂，才是身體全雕塑的終極指標。林庭歡老師創造的『呼吸塑身法』就是這麼完美的塑身法！不吃藥開刀、免挨餓勞累、更不用花錢買傷心，只要你撥出一點點時間，用一點點空間，持之以恆的呼吸就OK！在呼吸的過程中，還能鍛練身體、柔軟心靈，自然能瘦得水水噹噹、塑得快快樂樂！
現在，不必再羨慕『女主角』，也不必喝什麼『雞尾酒』、『美麗湯』，更不必妄想中樂透去抽脂！身體是你自己的，愛美絕不能變成折磨，只要你認真確實的學習呼吸法，窈窕絕對不是白日夢！來，跟著老師一起呼──吸──呼──吸── |
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