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從天人合一的飲食觀念，到最實用方便的生機食譜，裡頭一應俱全，由淺而深，是入門書也是進階學習指南。作者以充滿滑稽風趣的口吻，將一道道令人食指大動的美食變成體內環保最有效的機制。這本書簡直就是生機飲食的聖經！
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