舉凡：食療養生、藥物養生、經絡穴位養生、精神養生、四季起居養生等等，這些養生方法都非常簡便實用，是一種非常科學有效的養生方法 　　權威：堅持辨證施治，針對不同體質，提出相應的養生法。 　　實用：把握中醫體質學精髓，讓你收到事半平羲瑣i生法。 　　清楚：圖文互動，輕鬆理解養生，迅速保握自身的體質法。 　　養生重於生命，別以為能救命的是醫生，其實是你自己。 本書特色 　　◆一位專業保健醫師行醫經驗的總結 　　◆中醫精髓辨證施治使養生更針對性 　　◆科學試驗幫助你快速掌握身體狀況 　　◆將各類總結的內容作出精細的圖解 　　◆詳解體質的偏頗之因哪些必須改掉 　　◆針對體質提出食療藥膳幫你找健康 　　◆適合您體質的補藥與經絡穴位療法