神的話是我們獲得安全感及力量的基礎。惟有透過每日的禱告及默想，方能汲取從神而來的力量和愛。
艾蜜莉寫這本書的時候，是住在加州沙漠中的公寓。儘管當時是酷熱的七月天，然而空氣非常潔淨，屋外微風輕輕吹拂著棕櫚樹的葉子；她凝視著漣漪蕩漾的池塘，讓寧靜感湧上心頭，也讓身體完全放鬆，這種寧靜和舒適的身心狀態使她寫作的心情絲毫不會受干擾。她誠然是一位忙碌卻懂得花時間靜默、常常安靜在主面前的敬虔姊妹。
作者有鑑於釵h忙碌的婦女經常會說：「我每天忙著做家事，陪伴家人、帶小孩、買菜購物、料理三……，已經忙到沒有多餘的時間親近神。」因而特別為忙碌的姊妹們寫了這本每日15分鐘的靈修書。
在這本書裡，她提供讀者容易實行且確實有果效的靈修步驟，藉此讓讀者建立天天靈修的習慣，其目的絕不是要大家按表操課、制式化地親近神，而是要幫助現代人克服忙得沒時間靈修或者經常分心而無法專注親近神的困難，讓人再忙也能親近神、與神相遇，藉由個人與神獨處，而得以適當休息、調整生活的腳步、得著力量和更新，並且享受神同在的美好。
書裡有80天的靈修材料，內容包括當天的主題經文、讓人聆聽默想的短文、延伸嬝疙g文、實用的禱文，還有特別設計的每日「行動計劃」，讓讀者靈修後，可以化感動為行動，在生活中具體地操練，活出神的話。