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趕走疼痛:中、西醫學+運動復健+飲食調理三方聯手,不用吃藥、打針、免貼藥布,每天只需5分鐘簡單按摩、伸展、矯正姿勢,全身各處痠痛輕鬆解決
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出版社: |
時報文化
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出版日期: |
2015/09 |
頁數: |
184 |
ISBN: |
9789571363813 |
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商品簡介 |
針對現代人的疼痛徵狀,依照身體的部位依序分類,告訴讀者
要簡瘥k痛,得先找出原因在哪裡!
你是否有這些無法根治的困擾呢?
落枕、閃到腰、關節扭傷等局部的急性疼痛
或是媽媽手、板機指、五十肩等因為長期姿勢不良所導致的反覆慢性痛
甚至從後背痛到前胸、頸椎運轉不良造成手腳腫麻等多種轉位痛……
疼痛,不是痛過了就好,
根據統計,長期疼痛患者是憂鬱症、焦慮症的高危險群!
千萬別因為忽略與誤判,錯失最佳黃金治療期!
現代人常見的疼痛症狀,一本搞定!
華人健康網是台灣規模最大,資訊最完整且最即時的健康資訊互動平台,本書將彙整刊載於華人健康網的中相關資訊,搭配華人健康網的駐站醫師、營養師等專業人士,一同合作!將身體各部位的常見病痛分門別類,從症狀、成因、診斷、治療方式,以文字和圖表詳細解說,讓讀者真正了解疼痛,進而預防並緩解疼痛,最後終能遠離疼痛。
名人推薦
王進崑/國際保健營養學會理事長、中山醫學大學前校長
鄭重推薦給有需要的各種痛症患者,疼痛是一種身體健康的警訊,一定要重視!
康宏銘/書田泌尿科眼科診所家醫科主任醫師
學習與疼痛和平共處,適度地制約它,方可確保疼痛不再與你糾纏不休!這是一本值得大家細細嬝牧漲n書,治療疼痛就從自己開始做起!
簡文仁/亞洲物理治療聯盟理事長、國泰醫院物理治療師
從疼痛的根源、起因、預防及治療等,本書提供一般民眾想要了解的一切與止痛有關的資訊,既實用又好嬝炕A推薦給大家!
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